Thursday, February 16, 2017

Instant Ramen!!!

Ramen!!!
 

Ich habe eine Problem. Obwohl ich eigentlich ein sehr gewundheitsbewusster Mensch bin, stehe ich unheimlich auf instant Ramennudeln.

Das ist so ein Laster von mir, dass ich mir nicht abgwöhnen kann und will.

Allerdings passe ich schon etwas bei der Zubereitung auf, dass es nicht ganz so extrem kalorienreich und ungesund wird.
Wenn man ein paar Dinge beherzigt, spart man sicher bis 30% dr Kalorien ein.

Es ist eigentlich ganz simpel:

Es empfielt sich, die Nudeln zu kochen und dann IMMER abzugießen. Danach kann man sie evntuell braten oder aber der vorher vorbereiteten Suppe zuführen.
Die Ramennudeln sind sehr fettreich und man sieht auch beim angeißen deutlich wieviel fett dann da raus kommt.
Es ist mir lieber wenn das ohne hin nicht grade hochwertige Palmöl dann im Abfluss landet und nicht.... auf unseren Hüften! :)

Manchmal werden den Ramentütchen Päckchen mit Öl mitgeliefert. Manchmal brauch man aber nicht umbedignt alles davon und ich finde sogar, dass bei manchen Sorten, das Öl einfach zu viel ist.
Wenn es einfach nur simples Palmöl ist, was mit dabei ist, empfielt es sich, das Öl ganz durch eigenes, guter Öl zu ersetzen.
Ich bin sicher, dass schlägt sich auf dauer positiv in der Lebenserwartung nieder. ;)

Ich muss wohl nicht noch erklären, dass Ramen ungesund ist. Eine vollwertige Nahrung ist was anderes, das ist klar. Es empfielt sich, immernoch Gemüse oder Fleisch, oder beides und vielleicht Ei dazuzugeben.
So hat das ganze Essen, dann wenisgtens doch einen gewissen Wert.

Ramen ist dennoch für mich reizvoll, sehr lecker, schnell zubereitet und daher atraktiv.
Beizeiten sollte ich auch mal Ramen reviewen und leckere Ramen kochrezepte reinstellen.

Esst nicht zuviel Ramen! ;-)
Sonst endet ihr, wie Georgi Readmen. Ein Mädchen aus England (glaub ich), die eine spezielle Esstörhung hat, bei der man sich ausschließlich von einer bestimmten Sache ernährt. In ihrem Fall ist das Ramen.
Einigermaßen beruhigend finde ich, dass sie auf den Bildern bei Google weder krank, noch fett noch schlecht aussieht.
Das beruhigt mein gewissen und ich will noch sagen, dass ich finde, dass instant Ramen essen für die Seele ist.
(Wenn es schon dem Körper nicht umbedingt sehr gut tut)


Wednesday, February 8, 2017

Hässliche Fliesen? - kein Problem!

Vielleicht kennt Ihr das Problem, Ihr zieht in eijne neue Wohnung die total toll ist, aber die fliesen in der Küche sind richtig hässlich. Na gut, vielleicht zieht ihr in irgendeine Wohnung, die Ihr irgendwie mit ach und krach krigen konntet und die Wohnujng hat halt hässliche Fliesen. Wohnungen sind ja bekanntlich Mangelware in gewissen Städten...
Die hässlichkeit der Fliesen muss man allerdings nicht stillschweigend 10 - 25 Jahre akzeptieren, relativ einfach, günstig und spurlos wieder ablösbar kann man Abhilfe schaffen.









 Eurer Kreativität sind dabei keine Grenzen gesetzt! Ich zeige euch meine Fliesengestaltung hier einfach mal als Beispiel, dass es auch ganz gut aussehen könnt, auch wenn Ihr einfach billige Folie nehmt und das ganze per Hand aufklebt: My Hell-o-kitty-kitchen: (Achtung, Kawaii-blast)
Ganz ehrlich, ich hätte die Fliesenfolien vielleicht lieber in einem hellerem Rosa gehabt und nicht ganz so kanllig pink, aber man muss halt nehmen was es gibt, wenn man wenig Geld hat. Die Fliesenfolien sind eigentlich Möbelfolien, vermutlich gedacht um hässliche Holzoptik-Küchenschränke aufzuhübschen. Sie sind nahezu blasenfrei anzubringen, wenn der untergrund absolut sauber und ebenmässig ist und sie sind spurenfrei wiederablösbar. Letzters ist wichtig da ich in meiner alten Wohnung nämlich Glitzerfolie, die dazu gedacht war, Bücher einzuschlagen auf den Fliesen hatte. Beim abziehen blieb der ganze 8 Jahre alte Klebefilm auf den Fliesen zurück und ließ sich kaum wieder entfernen. Ein absolut wiederliches Andenken daran seht ihr hier:
(Sorry, ich habe nur leider kein anderes Foto von der Glitzerfolie) (Ja, diese riesige Spinne ("Mutterschiff", wie ein Freud dazu zu sagen pflegt) wollte ich umbedingt in jedem wiederlichen Detail festhalten)






























Wie man die Folien zurechtschneidet und aufklebt erklärt sich ja fast von selber. Dennoch will ich es nochmal erklären:
Man sollte die Fliesen ide man bekleben will gründlich messen. Dabei ist eine genaue Messund wichtig, es sollte millimeter genau sein.
Nun kauft man genug Folie in der Farbe/Muster seiner Wahl.  Im Laden "Xenos" gibt es verschiedene Folien in tollen Farben und Mustern, da habe ich auch meine in hot pink her.

Schließlich rollt man die Folie zuhause aus und beschwehrt die Enden, so dass sie sich nciht wieder einrollen kann. Mit großer genauigkeit zeichnet man mit Lilial und Geodreieck die richtige Größe der Fliesenaufkleber ein. Praktischerweise genau so, dass man aus der Folienrolle so viele Fliesen wie möglich erhält. Anschließend schneidet man die Fliesenfolien mit einer scharfen, großen Schere aus. Dabei muss man vorallem auf höchstmögliche Genauigkeit achten.

Nun gehts ans aufkleben der Folien. Das allerwichtitigste dabei ist, dass die Fliesen absolut sauber und vorallem frei schon irgendwelchen Krümeln oder Partikeln sind. Nach dem Reinugen der Flieen, sollte man sie auch gut mit einem nicht fusselnden Tuch trocknen.

Nun ist es wichtig, die Fliesen so grade wie möglich aufzukleben.  Ihr benötigt dazu ein Lileal als Rakel. Dazu zieht ihr das Papier von der Folie so ca. 3cm ab und setzt die Kante der Folie an die längere Kante der Fliese an. (Das geht an der längeren Seite einfach besser)  Wichtig ist, dass ihr dabei absolut saubere Hände habt, und auch keine Kleidung tragt die stark fusselt.
Wenn ihr denkt, dass die Folie grade an der Fliese angesetzt ist, streicht ihr die Oberkante der Folie locker fest. Zieht das Papier hinten langsam ca 3 cm herunter und geht gleich mit dem Lineal drüber um alle Blasen sofort herauszustreichen. Das macht ihr langsam von oben bis unten. Blasen können generell zu den Ecken und Kanten hin rausgestrichen werden. Manchmal kann es allerdings doch sein, dass man die Folie nicht ganz blasenfrei anbringen kann. Eine kleine Blase fällt nachher allerdings kaum auf. Ich rate Euch wirklich dazu, Blasen nicht mit der Nadel anzustechen. Dadurch lässt sich die Blase in der Regel auch nicht entfernen und wenn Ihr Eure Fliesen mal wischt, könntest ihr mit dem Lappen an der unebenheit hängen bleiben.

Es ist hier fast unmöglich alle Fliesen 100% grade und Blasenfrei anzubringen. Zum Glück sieht das ganze hinterher dennoch ziemlich gut aus, auch wenn es nicht perfekt ist, Ihr werdet sehen!

Zudem guckt vermutlich keiner euer Werk mit der Lupe an, sondern eher von weitem.
Nach der Anbringung der Folien kann man die Fliesen selbstverständlich auch verzieren, so wie ich oben mit den Hello Kitty Wallstickern. (ca. 3€ von Aliexpress)

Das ganze geht natürlich auch schlichter in klassischem Schachbrettmuster: 

Friday, February 3, 2017

bleibende Schäden durch Antibiotika

Heute gehts um was Ernsthaftes. Es geht um gefährliche Nebenwirkungen von Antibiotika.

Es gibt einige Antibiotika bei denen häufig (!) schwehre nebenwirkungen auftreten. Diese gilt es umbedingt zu vermeiden jehmals einzunehmen, es sei denn man hat eine Lebensbedrohliche Infektion.

Oft verschreiben Ärzte bei machen Entzündungen einfach ein Antibiotikum ohne überhaupt abzuklären ob es sich um eine Virusinfektion oder eine bakterielle Infektion handelt.
Das ist fahrlässig wie fatal (in schlimmen Falle) oder in Fällen von weniger schlimmen bleibenden Nebenwirkungen einfach auch schade.

Ich will Euch hier vor den schlimmsten Antibiotika warnen.

Am schlimmsten sidn wohl die nebenwirkungen der Flor-Chinolone.
Das sind z.b. Antibiotika mit -foxacin im Namen.
z.b.:

    Enoxacin (Gruppe I)
    Norfloxacin (Gruppe I)
    Ciprofloxacin (Gruppe II)
    Ofloxacin (Gruppe II)
    Levofloxacin (Gruppe III)
    Moxifloxacin (Gruppe IV)
    Nadifloxacin
    Lomefloxacin


Es kommt unter ihrem Einsazt recht häufig zu Sehnenrissen, des weiteren kann es zu Netzhautablösungen, Leberschäden und Enzephalopathie.
Desweiteren umfasst die Liste der Nebenwirkungen diese Symptome:

- Ablösung der Retina und daraus resultierende Erblindung
- Akutes Nierenversagen
- Bewusstseinseintrübung, nachlassende kognitive Fähigkeiten
- Depressionen
- Halluzinationen
- Psychotische Reaktionen
- Schmerzhafte Ausschläge
- Phototoxie
- Übelkeit und Durchfälle
- Hörprobleme
- Störungen der körpereigenen Blutzuckerregulation
- Neuropathien

Eine meiner besten Freundinnen hat einen langfristigen Schaden durch diese Antibiotikagruppe zurückbehalten und diverse Facebook-Gruppen sind auch voll von Leuten, die von diesem Antibiotikum geschädigt sind.


Nun könnt Ihr verstehen, dass es also fatal sein kann bei einer harmlosen Infektion ein solchen Antibiotikum zu nehmen. Ich hoffe, dass Ärzte Euch sowas nicht leichtfertig verschreiben.


Nun kommen wir zu einer anderen Antibiotikagruppe die ebenfalls schimme bleibende Schäden verursacht und das sind die Aminoglycoside.

z.b.:
    Amikacin
    Apramycin
    Geneticin (G418)
    Gentamicine
    Kanamycin
    Netilmicin
    Neomycin
    Paromomycin
    Spectinomycin
    Streptomycin
    Tobramycin

Aminoglykoside reichern sich in Niere und Innenohr besonders an und wirken dort stark giftig (Nephrotoxizität, Ototoxizität).

Das Problem hierbei ist schlichtweg, dass man dadurch taub werden kann und wer will das schon?
Ein leben als taube Person ist in meinem Augen nur wenigen schlimmeren umständen vorzuziehen. Wenn man anderenfalls tod wäre oder sowas.


mein Apell an Euch: bitte behaltet im Kopf, dass Flour-Chinolone (Antibiotike mit "floxacin" im Namen) und Aminoglycoside (Antibiotika mit "mycin" im Namen) schwehre nebenwirkungen haben können bis zur bleibenden Blind und Taubheit und dass es daher nur in absoluten ausnahmefällen zum Einsatz kommen sollten, wenn es wirklich um Leben und Tod geht.


Man sollte auch vorsichtig sein bei "harmlosen" Antibiotikagaben bei harmlosen Erkrankungen.

Eine Freundin von mir hat jüngst den Fehler gemacht bei einer Mittelohrentzündung einfach so Penicillin einzunehmen.
Das Medikament hatte keine Wikrung auf die Mittelohrentzündung, da es sich um eine Virusinfektion handelte. Die Einnahme hat aber leider zu Dauerhaften Zahnverfärbung geführt. Tja, scheisse. Das ist nun ärgerlich da ihre Zähne nun auf der einen Seite deutlich grau-braun sind, auf der anderen nicht und das geht auch nichtmehr weg.

In Zukunft würde ich darauf bestehen ein Antibiogramm machen zu lassen, das ist eine Laboruntersuchung zur bestimmung der Empfindlichkeit des Erregers auf verschiedene Antibiotika.
Leider machen Ärzte das wohl viel zu selten und verschreiben dabei gleichermaßen viel zu häufig Antibiotika.

Passt auf Euch auf und bleibt gesund!

Geschmacksverirrungen ^-^

Alle guten Dinge sind... Geschmackverirrungen

Geschmacksverirrungen. Ein tolles Wort was in vielfältigsterweise auf mein Hab und Gut, meine Inneneinrichtung, oder aber auf meine Musik zutreffend ist.

Heute kann ich ein neues absolut tolles Fundstück zum besten geben.
Ich fand es für nur einen Euro beim Euroshop, das ist dieser 1 € Laden, mit der weißen Schrift auf rotem Grund. (Kann aber sein, dass noch andere 1€ Läden so einen Schriftzug haben)

Dieser praktische Schülerkalender wurde früher auch mal für mehr Geld verkauft, aber der Absatz war aus unerfindlichen Gründen wohl nicht so der Hammer. Hehheheh.

Seht selbst warum:



Woah. Das ganze erinnert mich an Musik, die ich ab und an höre:


Für die richtige Stimmung:


Damit seid ihr doch das coolste Kind in der Schule!                        





Aber hey, der ist so schön bizarr-scheusslich, dass er eben wieder ultra cool ist, oder?

Na dann noch fröhliches feiern, an diesem Freitag abend! Bis die Aliens kommen.





P.s.: Man bemerke auch den Hello Kitty Lipsgloss ring aus dem selben Laden. Das Lipgloss daraus ist arg klebrig und übertriben glitzrig, und es brennt auf den Lippen sehr zähflüssig wie ätzend. Aber der Ring ist Schön. Schön... schräg.

Wednesday, February 1, 2017

H und M Wahnsinn

Letztens war ich mal wieder bei H und M...
Normalerweise gehe ich da äußerst selten rein und wenn, dann NUR um nach Accessoirses oder Schuhen zu gucken.

Ich finde es der Hammer wie extrem schlecht die Kleidungsqualität von H und M geworden ist!
Bin mir nicht gnaz sicher ob es wirklich immerschon so war, aber als ich Tennager war, kamen mir die H ujnd M sachen viel viel besser vor, und damals waren sie obendrein verhältnismässig billiger.

Man könnte nun agumentieren, dass H und M heute auch billig sei, aber ich finde das stimmt absolut nicht.
gibt Euch die Sachen an, die Qualität, dann den Preis. Dann überlegt wo das geld für diese minderwertigen Fetzen mit schlechtem Design landet - nicht bei den Näherinnen in Indien die dafür ausgebeutet werden!

H und M preise sind sogar extrem dreist teuer für die sehr schlechte Qualität der Sachen.
Nun zurück zu meiner Teenagerzeit. Kann sein, dass das ca um 2003 gewesen ist. Damals waren die H und M Sachen immernoch nicht ganz so graunehaft wie heutzutage.

Heutzutage denke ich, ich bin bei Kik wenn ich mir die Sachen angucke. Ich gucke mir einen schwarzen Samt pullover an für 30€ an, so einen wie ich ganz gerne trage, aber dann fällt mir auf dass dieser unerträglich billig aussieht.
Komisch, meiner kostete 6€ aus dem Second Hand laden und dessen Qualität ist zufriedenstellend...

Ich finde gar, man sollte Läden wie H und M oder Primarkt ganz Boykottieren. Es ist einfach nur eine frechheit was dort angeboten wird. Es ist für den Kunden eine Frechheit und eine noch größere Schande ist es für die armen leute die überall auf der Welt dafür ausgebeutet werden.

Leute die den ganzten Tag die giftigen Dämpfe von Färbemitteln einatmen müssen, den ganzen Tag Textilstaub einatmen müssen und deren arbeit extrem hart ist und nur aus monotonen Handbewegungen besteht.
Am Ende des Tages kriegen sie extrem wenig lohn und leben dennoch in extremer Armut.

Schuld daran sind Läden wie H und M und Primak, die diese leute abziehen UND ausserdem noch die Kunden abziehen, die für einen überhöhten Preis die minderwertigsten Dinge kaufen - nur um sie gar nach einem Monat wegzuschmeißen.

Wenn ich mal wieder, einmal im Jahr in solche Läden reingehe, bin ich selbst erstaunt dass die Qualität dann noch schlechter ist, als ich sie in erinnerung hatte^^.

Die einzige Sache die H und M kann ist wohl das hier:



lustige bekloppte Assecoires entwerfen...

Gesundes, leckeres Essen in Minuten

Hier ist ein Tipp für Euch, wenn ich nicht aufwändig kochen wollt oder nicht viel zeit habt.


In letzter zeit gibt es beim Lebensmitteldiscounter tolle fertig Salate. Darunter Buldersalat, Linsensalt, Couscoussalat, etc.

Ich finde, die sind gar nicht schlecht und teuer sind sie nicht. Allerdings ist dort Zucker zugesetzt und ich finde sie insgesamt zu süß und zuviel Essig. Das ist aber gar kein Problem mehr, ganz im Gegenteil.
Man kann den Salat doch schließlich mit frischen Zutaten erweitern!

Z.b. eine kleine Zwiebel hacken, eine Paprika, Cherrytomaten halbieren, ein Bund Petersile hacken, eine Möhre hacken, oder wieso nicht etwas Spitzkohl? Frühlingszwiebeln gehen auch super. Ein Schuss Apfelessig dazu, und das ganze unter den fertigsalat mischen.

Natürlich bietet sich auch an, Quinoa oder Kichererbsen selber zu kochen und die Fertigsalate damit zu erweitern.
Ein halber Beutel Croutons macht das ganze dann leider nicht kalorienärmer aber sehr viel leckerer!

Am schluss kann man seinen Salat noch mit frischen Avocadoscheiben garnieren.

Es ist wirklich sehr lecker und durch die vielen frischen Zustaten auch sehr gesund. Am Ende ist es obendrein auch noch zum abnehmen geeignet.
Dazu sollte man jedoch davon absehen noch Öl zu den Salaten hinzuzufügen.

Samsung Lautstärkestufen

Ich liebe ja mein gutes altes Note 4 und bin stehts damit sehr zufrieden. Nur eine Sache ist da, die mich regelmässig extrem nervt.

Kennt ihr es auch, dass ihr Musik auf Eurem Samsung Handy hört, und es ist euch zu leise, Ihr macht einen Tick lauter, aber dann ist es zu laut?

Ich kann nicht verstehen, wieso ein so erfolgreicher Hersteller, wie Samsung seine Lautstärkeregelung nicht feiner abstimmen kann! Grrr!
Was würde es denn schon für Mühe machen, ein paar mehr Lautstärkestufen einzubauen?

Das ist schon ärgerlich, weil es zudem auf die Ohren geht. Schnell mal ist die Musik sofort zu laut, wenn man sie nur ein klein bisschen lauter machen will.
Da kann ich Samsung wirklich nicht verstehen, was das soll.

Habt Ihr dieses Problem auch?
Dann schreibt doch einen Kommentar! Vorallem dann, wenn Ihr eine Lösung für dieses Problem gefunden habt.

Ich habe bis heute keine Lösung gefunden.
Ich habe mein Note 4 gerooted, und eine Custom Rom draufgespielt. Nun läuft auf meinem Note 4 die Rom des Note 7s, ganz ohne Explosionsgefahr. :-D
Sie ist gut, die Rom, bis auf den Punkt mit den Volumessteps.


Ist das nicht ein tolles Phonecase?   ^-^



Dazu habe ich mal aus langeweile eine Art Meme gezeichnet^^:


Btw.: Wie findet Ihr das neue Design? Findet ihr es gut, dass das Video mit dem Vogelgezwitscher Autoplayt oder nervt das? Schreibt einen Kommentar!

Haare nur zur Hälfte waschen - Methode

Heute geht es um Haare.

Es gibt Leute die sind von Natur aus nicht mit den prächtigsten Haaren gesegnet.
Andere Leute schaffen es, extrem poröse und dennoch übermässig fettige Haare zu haben.

Das Problem ist, jeh häufiger man die Haare wäscht, umso schneller werden sie das nächste mal wieder fettig.
Aber vorallem werden sie dadurch immer poröser.
Poröse, brüchige Haare können ein Fluch sein da die Haare dann nichtmehr länger werden. Das Haar wächst zwar oben nach, aber die spitzen unten brechen einfach ab. Somit bleiben die Haare immer in der selben länge. Bei schlechter Ernährung und Pflege werden sie sogar kürzer.

Ich habe mein leben lang die selbe Haarlänge, obwohl ich meine Haare kontinuierlich wachsen lasse. Auch sptizenschneiden bringt keinen Erfolg, es ist wie verhext.
Ich erwäge in Zukunft meine Haare gar nichtmehr mit Schampoo zu waschen, nurnoch mit Wasser und natürlichen Dingen. Vielleicht könnte mir das ja irgendwann zu Po-langen Haaren verhelfen.

Allerdings habe ich im Moment keine Zeit und keinen Nerv meine Haare gar nichtmehr mit Shampoo zu waschen. Die erste Zeit soll ja bekanntlich recht eklig sein^^.

Schließlich gibt es da noch Trockenschampoo. Das wäre sicherlich eine tolle Alternative für Leute mit extrem porösen Haaren, nur leider enthält Trockenschampoo einen ganzen Haufen an diversen Chemikalien.
Sorry, aber ich fände das unverwantwortungslos mir folgendes jeden zweiten Tag auf den Kopf zu klatschen und dann auch noch nicht auszuwaschen (!):




An zweiter stelle steht gleich "aluminium starch octenylsuccinate". Das ist leider die traurige Wahrheit.

Wir kaufen nur noch Aluminiumfreie Deodorants, weil Aliminium mit der Entstehung von neurodegenerativen Erkrankungen in Verbindung gebracht wird. Wir backen den Fisch nicht in der "praktischen Aluschale" sondern einfach auf einem Teller, wir trinken nichts aus Aluminiumdosen, aber dann sollen wir uns jeden oder jeden zweiten Tag Das Aluminium auf den Kopf sprühen und das auch noch ohne es auszuwaschen?

Sicher sind außer Aluminium noch andere prinzipiell bedenkliche Chemikalien im Trockenschampoo. Es wäre auch zu schön um wahr zu sein, im Trockenschampoo die perfekte Lösung gefundne zu haben.

Es gibt auch Trockenschampoos ohne Aluminium, aber laset euch gesagt sein, dass auch diese dennoch nicht gesund sind und obendrein auch noch Sauteuer.

Deswegen habe ich eine Notlösung wenn die Haare grade wieder etwas zu fettig geworden sind und man so  nicht rausgehen will.
Man macht einen Zopf am Hinterkopf und macht die Haare nur kranzförmig um den Ansatz herum nass und shamponiert die dann vorsichtig ein, so dass nicht alle Haare nass werden.

So in etwas den Bereich, den ich bei der Büste türkis markiert habe:


Ja, ein tolles Stück Kunst, ich weiß^^

Schließlich spühlt es das Shampoo aus und frottiert die Stelle gut trocken.
Das hat den Vorteil, dass nur die Haare gewaschen werden, die auch wirklich am fettigsten sind.
Wenn man dann einen Zopf macht, sehen die Haare frisch gewaschen aus. Das ist immernoch schonender als wenn man den ganzen Kopf waschen würde. Wie gesagt, dieser Methode kann man sich bedienen, wenn die Haare vorne grade erst wieder etwas fettig gewurden sind, nach dem waschen.